Életmód Klub

Szia!

Ez a Buddha Stúdió Életmód Klub főoldala

Nem számít, hogy csak most csatlakoztál, nagyon örülünk, hogy itt vagy velünk:-)

Rendszeresen fogunk Téged támogatni az Új életed első és további lépéseiben is, a Facebookos zárt csoportunkhoz ha csatlakozol, a többi klubtaggal is tudsz beszélgetni, információt cserélni, egymást ösztönözni.

Életmódváltó programokkal is segítünk Neked (A Börze menüpont alatt találod majd meg),  hogy könnyebb legyen haladnod, attól függően hogy mennyi időt tudsz erre fordítani.

Miről is szól ez a klub?

Az Életmódváltásról:-) Egészséges szokások kialakításáról:-) Életmód programok segítségével:-)

Mindenféléről:-)

Már lehet, hogy próbálkoztál újra szervezni az életed, de lassan- lassan visszasodródtál a régi megszokott kerékvágásba? Ebben szeretnénk a Klub segítségével fogni a kezedet az úton.

Vegyük a menüpontokat, melyikben mit találsz? (Folyamatosan bővítjük a feltöltött anyagokat).

Mi az ami vár Téged a Klubban?

Témák, cikkek, tanácsok, praktikák, lesz recept, zene ajánlás, és még amihez csak kedvünk van. :-)

Videók: Különböző témákat felölelve szeretnénk segíteni Téged az úton, attól függően melyik mozgásformát részesíted előnyben, mihez van épp kedved. (Jóga (hatha, hormon, gerincterápiás, nyújtások, erősítő, egyensúly, csípőnyitó, női, jin, senior,  stb.), pilates (pilates talaj, eszközös, nyújtó, erősítő, átmozgató), csikung, meditáció, relaxáció, légzőgyakorlatok, mudra újj gyakorlatok, do- in, csakra harmonizálás), stb., az egészséges életmódhoz kapcsolható témakörökben és még a felsoroltakon túl is.

A Klub videók menüpont alatt pedig kizárólag a klubtagok számára elérhető videós anyagokat tudod elérni, ez a döntő többség.

Ezenkívül az emberi testhez kapcsolható ismereteiteket is szeretnénk bővíteni (masszázs technikák, anatómia, stb.) Ha bármelyik videónk megtetszik, rendszeresen szervezünk online és személyes oktatásokat is, valamint meg tudod vásárolni a hozzáférést masszázs terápiákat oktató dvd-inkhez, hogy akár egy új szakmát is megtanulhass, vagy akár a családtagjaidat tudd kényeztetni.

Események: A Klub tagoknak alkalmanként online és szabadtéri eseményeket szervezünk (kirándulás, hangfürdők, jógázás, pilates, korcsolyázás, pletykapartik, stb.), valamint élő bejelentkezésekkel és programokkal is, amikhez tudsz majd csatlakozni, a szabad helyek függvényében online is. Az eseményeken résztvevők száma korlátozott.

Az eseményekhez csatlakozni, csak az esemény időpontjára érvényes tagsággal rendelkezők vehetnek részt. Amennyiben előfizetésed nem érvényes az adott esemény időpontjára, lehetőséged van a csomagot váltani és az időtartamát meghosszabbítani az aktuális csomag lejárata előtt. Ha ilyen igényed lenne, kérlek írj e-mailt.

Az aktív és Kiemelt eseményeket a  Fb zárt csoportunkban is közzétesszük, vagy ha nincs Facebook fiókod, akkor az oldalra is felkerül, ezeken az eseményeken, megismerkedhetsz a klubtagokkal, építhetsz új baráti kapcsolatokat.

Táplálkozás: Mivel az egészséges életmód egyik sarkalatos alappillére a táplálkozás, ebben a menüpontunkban különböző diéták, táplálkozási tanácsok, receptek, stb. segítenek Neked az életmódváltásban. Facebook csoportunkban pedig meg tudod osztani tapasztalataidat, bevált receptjeidet, hogy a csoporttagoknak is tudj Te is segíteni fenntartani a motivációt. Lesznek csoportos fogyási  és egyéb programok is.

Börze: Az életmódváltás nem egyszerű, nemcsak az étkezés és a mozgás területére hat ki, ezért a témája a börzének elég sokoldalú: a tudatos tervezés, hogyan alakítsunk ki új szokásokat, lelki akadályok, érzelmi fázisok, hogyan tudod ezeket kezelni, frusztrációk, célok kitűzése- állomások, tanácsok, rossz szokások, beidegződések változtatása, öltözködés, stílus, stb.

A tartalomból kedvedre válogathatsz, épp mihez van kedved, melyik mozgásformát részesíted előnyben, mit van kedved enni, milyen témák iránt érdeklődsz.

Ha bármi nem egyértelmű, vagy nem találsz a weboldalon, írj Nekünk nyugodtan a buddhastudio.hu@gmail.com e-mail címre!

Ha van kedved, csatlakozz az Instagram fiókunkhoz, a Youtube csatornánkra is fel tudsz iratkozni, és csatlakozhatsz a Facebook zárt csoportunkhoz is, az oldal alján mindent megtalálsz.

Legyél minél többet velünk, csatlakozz a programokhoz:-)