
Trigger pont terápia I-es tanfolyam
A trigger pont terápia (más néven trigger pont masszázs) egy olyan kezelés, amely a test különböző pontjain lévő fájdalmas csomók, vagyis trigger pontok kezelésére összpontosít. A terápia célja, hogy csökkentse a fájdalmat, oldja a feszességet és javítja az izomfunkciókat. A trigger pontok olyan kis csomók, amelyek az izmokban és az izomcsoportokban alakulnak ki, gyakran a túlterhelés, sérülés vagy a rossz testtartás következtében.
A trigger pont terápia modern formáját a Dr. Janet Travell és Dr. David Simons orvosok fejlesztették ki az 1950-es és 1960-as években. A két kutató hosszú éveken át dolgozott a fájdalom és a trigger pontok kutatásán, és megalkották a "Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual" című könyvet, amely az egyik alapművévé vált a trigger pont terápia tudományának. Dr. Travell és Dr. Simons felfedezték, hogy a trigger pontok nemcsak a lokális fájdalom forrásai, hanem számos esetben a fájdalom kisugárzásáért is felelősek, és képesek különböző testrészekbe sugározni a fájdalmat.
A trigger pont kifejezés arra a fájdalmas területre utal, amely izomszövetekben keletkezik, és amely nyomásra éles fájdalmat vagy a fájdalom sugárzását váltja ki. A fájdalom helyi megjelenése mellett a trigger pontok szoros kapcsolatban állnak más testrészek fájdalmával is, mivel a fájdalom gyakran más izomcsoportokban is megjelenhet (sugárzó fájdalom).
Miután Dr. Travell és Dr. Simons publikálták munkáikat, a trigger pont terápia elterjedt a fájdalomkezelésben és fizioterápiában. A terápia a 20. század végére világszerte elterjedt, és ma már számos masszőr, fizioterapeuta, orvos és egyéb egészségügyi szakember használja a különböző fájdalmak kezelésére.
A mozgás szervrendszerén belül, az izmokban létrejövő pontok - trigger-, vagy tenderpontok - nagyon sok esetben kiváltó okai a különböző területeken jelentkező fájdalmaknak. Ebben az esetben "csomókról" van szó az izomzatban, illetve az izom-ín átmenetnél, amely sokszor nem nagyobb mint egy borsó. Jellegzetessége azonban, hogy a triggerponthoz mindig tartozik egy terület, ahová a fájdalom kisugárzik.
Mit nevezünk trigger pontnak?
A miofaszciális trigger pont egy kisebb izomrost szakaszra izolálódó merevség, amely csomóként érzékelhető, elsősorban az izomhas középpontja táján (centrális trigger pont). A pontokat érezhetjük kis dudoroknak, merev "spagetti" darabnak, vagy kis, szilvamag alakú és méretű púpoknak. Nem feltétlenül elég érzékeny az ujja mindenkinek ahhoz, hogy tapasztalat nélkül a dudor alapján megtalálja a pontokat, de önkezelés esetén mégsem lehet tévedni, mert a trigger pont nyomásra mindig fáj. A trigger pont csomók tehát kemény izomrost részek, amelyek nem tudnak ellazulni és folyamatosan összehúzódott állapotban vannak, akár éveken keresztül is.
A Trigger pont terápia tanfolyam célja, hogy a résztvevők megismerkedjenek a trigger pontokkal, azok felismerésével és kezelésével, hogy képesek legyenek hatékonyan alkalmazni a különböző fájdalomcsökkentő technikákat és a test különböző izomcsoportjainak feszességét oldani. A tanfolyam során a résztvevők elsajátítják a trigger pont terápia alapjait és azok gyakorlati alkalmazását.
Jelentkezés előfeltétele: A tanfolyam minden előképzettség nélkül, bárki által elvégezhető, 18 éves kor felett!
A tanfolyam tematikája:
- A trigger pontok fogalma: mi a trigger pont és miért alakulnak ki
- A trigger pont terápia története és alapelvei (Dr. Janet Travell és Dr. David Simons munkái)
- A trigger pontok típusai: aktív, passzív, kiindulási és sugárzó fájdalom
- A trigger pont terápia célja és hatásai
- A fájdalom fiziológiája: hogyan érezzük a fájdalmat
- Miért alakulnak ki trigger pontok? – A túlterhelés, izomfeszülés és rossz testtartás hatása
- A stressz és a trigger pontok összefüggése
- Hogyan találjuk meg a trigger pontokat? – Tapintási technikák
- Az aktív és passzív trigger pontok megkülönböztetése
- A fájdalom iránya és a sugárzó fájdalom megértése
- Milyen jelek utalnak arra, hogy egy területen trigger pontok találhatóak
- Különböző technikák a trigger pontok kezelésére: nyomás, dörzsölés, húzás
- A helyi nyomás alkalmazása és annak hatása a trigger pontokra
- Izomlazítás és relaxációs technikák alkalmazása
- A mély szöveti masszázs és annak kapcsolata a trigger pontokkal
- Száraz tűs akupunktúra és a trigger pontok kezelése
- Aktív és passzív nyújtás technikákHogyan alkalmazzuk a megfelelő nyomást és kezelési időt a különböző trigger pontoknál
- Hogyan segíti a trigger pont terápia a test regenerálódását
- A fájdalomcsillapítás és a mozgás javítása
- Megelőzés: hogyan kerülhetjük el a trigger pontok kialakulását
- Utókezelés: nyújtás, hidratálás, pihenés és a test regenerálódásának támogatása
- Az 1-es képzés gyakorlati anyaga: arc, fej, nyak, érzékszervek, váll, alkar, felkar, kéz, mell, hát
Jelentkezés előfeltétele: A tanfolyam minden előképzettség nélkül, bárki által elvégezhető, 18 éves kor felett!
A tanfolyam felépítése: intenzív, az elmélet távoktatásban és gyakorlati képzés személyesen
A tanfolyam dátuma:
kizárólag egyéni időpontban
A képzés elvégzéséről a tanfolyamon résztvevők sorszámozott tanúsítványt kaphatnak (előre kell igényelni a jelentkezéskor).
Díjak: A vizsga díja: 10.000Ft, pótvizsga díja: 10.000Ft
Tanúsítvány árak:
A magyar nyelvű tanúsítvány kiállítási díja (4500Ft), idegen nyelven 5000Ft/nyelv. Angol/magyar egyben 8500Ft. Német/magyar egyben 8500Ft. Idegen nyelv: 5500Ft/nyelv. (mely lehet angol és német is külön- külön)
Tanúsítványt csak vizsgázott résztvevő kaphat. A vizsgára (ONLINE) a képzés elvégzésétől számított 3 hónap áll rendelkezésre. A vizsgát követően a tanúsítványt postai úton küldjük ki, melynek postai dja belföldre 1615Ft, külföldre 5990Ft. A tanfolyam díja nem tartalmazza a vizsgadíjat és a tanúsítvány díját, valamint a postai kiküldési költséget.
A trigger pontok fizikai beavatkozásra reagálnak, de semmi más és "könnyed" dolog nem teszi meg. Pozitív gondolkodás, meditáció, relaxáció nem használ. De még a fizikai behatások sem lesznek hasznosak, ha azok túl átfogóak és nem elég specifikusan hatnak a trigger pontra. A nyújtás önmagában például nem fog használni, sőt rosszabbá is teheti a helyzetet. Hideg, meleg, elektromos stimuláció és fájdalomcsillapítók enyhíthetik ideig-óráig a tüneteket, de a trigger pont nem szűnik meg. Megbízható eredmények érdekében a fizikai terápiának direkt módon a trigger pontra kell irányulnia.
A trigger pont masszázs célja:
A trigger pont terápia célja ezeknek a feszültség pontoknak a feloldása. A kezelés során meg kell keresni a fájdalom "trigger pontját", vagyis ahonnan a fájdalom ered. Ez nem biztos, hogy a fájdalom helyén van. A trigger pontra megfelelő ideig kell nyomást kifejteni. Ez oldja a merevséget és a fájdalmat.
Az oktatás helyszíne: Budapesten lesz, a pontos helyszín a tanfolyami tájékoztatóban lesz kiküldve.
A tanfolyamhoz szükséges:
- Kényelmes, szabad mozgást biztosító ruházat, hölgyeknél fürdőruha felső része, uraknak fürdőnadrág, papucs
- Modell akin gyakorolsz
- Lepedő, törölköző 1-1 db
Az egyéni tanfolyam ára: 59. 990Ft
mely tartalmazza:
- Az elméleti és gyakorlati oktatás díját
- A tanfolyami jegyzet díját
Nem tartalmazza:
- a magyar nyelvű tanúsítvány kiállítási díját (4500Ft), idegen nyelven 5500Ft/nyelv
- angol/ magyar, vagy német/magyar 8500Ft egyben
- a vizsgadíjat, mely 10.000Ft
- a tanúsítvány postai kiküldésének díját, mely belföldre 1615Ft, külföldre 5990Ft
- a képzésen használt krémeket, olajakat
JELENTKEZZ MÁR MOST!
Jelentkezés módja: Jelentkezési lap kitöltésével, beküldésével lehetséges.
Tanfolyami díj fizetésének lehetőségei:
A jelentkezés elfogadásához vissza nem térítendő helyfoglalási díj befizetése szükséges (39.990Ft- mely részvétel esetén beleszámít a tanfolyam árába), történhet személyes befizetéssel a Raiffeisen Bank fiókjaiban, pénztári készpénzes befizetéssel (a befizetés díjmentes), vagy átutalással.
A fennmaradó összeg pedig a tanfolyam előtt 8 nappal fizetendő.
Fizetés módja: 2 részletben történik.
- 39.990,- Ft/fő Helyfoglalási, jelentkezési díj, mely biztosítja számodra azt, hogy legyen időpontod.
- 20.000,- Ft/fő Fennmaradó összeg, melyet a tanfolyam kezdése előtti 8.-dik napig kérjük befizetni.
Kattints a jelentkezési lapra!
Technikai részletek:
A résztvevő felnőttképzési szerződést fog kitölteni, mely egy nyomtatvány, e-mailben kell megküldeni a képzés előtt, aláírást követően megfelel beszkennelve, vagy mobilon lefotózva és visszaküldve az e-mail címünkre.
Jelentkezésedet követően a helyfoglalási díj befizetéséhez/ átutalásához szükséges információt az általad megadott e-mail címre küldjük el.
Regisztráció előtt el kell olvasni a tanfolyamról való lemondás feltételeit, melyet a képzések alján található menüpontban találsz meg.
Jelentkezésed a jelentkezési lap beküldésével fizetéssel járó megrendelésnek minősül. A jelentkezési lap beküldésével ezt tudomásul vetted. Kérlek ennek tudatában küldd be a jelentkezésedet.
A teljes tanfolyami díj beérkezése után a tanfolyammal kapcsolatos tájékoztató anyagot megküldjük az általad megadott e-mail címre, amely tartalmazza az összes szükséges információt a további teendőkkel kapcsolatban (tanfolyam helyszíne, időpontja, stb.)
Kérdés esetén információ: buddhastudio.hu@gmail.com vagy a +36 20/367 5055 számon.