Az ayurvéda („az élet tudománya”), két szanszkrit szó: ’Ayur’ életet jelent és ’Veda’ jelentést jelent tudás / tudomány, átfogó gyógyító rendszer, az egyik legősibb a Földön. Középpontjában a szellem, a test és a lélek egyensúlyának megvalósítása áll, mellyel fizikai, érzelmi és szellemi téren egyaránt egészséges, jó közérzet érhető el. Megnyugtatónak, frissítőnek és hihetetlenül áldásosnak fogjuk találni ezt az ősi művészetet.
Az Ayurvédikus Marma Arcmasszázs (Mukha Abhyanga) egy ősi indiai technika, amely az ájurvéda holisztikus gyógymódszerére épít. Az ájurvéda több ezer éves múltra tekint vissza, és az egészség fenntartásában, valamint a betegségek megelőzésében is szerepe van. A Mukha Abhyanga a test és az arc energiáival dolgozó masszázs technika, amely a marma pontokra, azaz az ájurvédikus energiaközpontokra összpontosít.
A marma pontok olyan testi területek, ahol az energia (prána) koncentrálódik, és amelyek ingerlése segíthet a test energetikai egyensúlyának helyreállításában. A Mukha Abhyanga egy olyan arcmasszázs, amely kifejezetten az arc marma pontjait célozza, és az egész testet energetikailag is tisztítja. Ez a masszázs segíti a bőr fiatalítását, feszesítését, miközben méregteleníti a testet, és serkenti a vérkeringést.
Az ayurvédában az energiapontokat „Marma” pontoknak nevezzük, amelyek „Nadis” -nak vagy meridiánnak nevezett energiacsatornákkal kapcsolódnak egymáshoz. Ezek a marma pontok kapcsolódási pontok a fizikai test és a finom energetikai testek között. Az egészségügyben az energiának megszakítás nélkül kell áramlania a Nadis és Marma pontokon keresztül. A stressz és a betegség miatt azonban az energia hajlamos blokkolni a Marma pontokban, ami idő előtti öregedést okoz.
Ennek a masszázsnak a lényege az elzáródások pontjainak felszabadítása, hogy az energia zavartalanul áramolhasson rajtuk keresztül. 108 Marma pont létezik, amelyek mindegyike egy adott szervre és a test működésére vonatkozik. Közülük 37 a fej és a nyak régiójában helyezkedik el. Az ilyen magas koncentráció oka a a fej és a nyak, mint az 5 érzék - a szem, az orr, a nyelv, a fül és a bőr - helye. A fej egyben a Prana első belépési pontja a testünkbe - mint levegő, étel és víz. Az áyurvéda úgy véli, hogy amíg az öt érzékszerv egészséges és boldog, addig hosszú és boldog életet élhetünk. Ez a masszázs stimulálja az érzékszerveket és ellazítja az elmét és a lelket.
A Mukha Abhyanga tanfolyam célja, hogy a résztvevők elsajátítsák az ájurvédikus arcmasszázs alapjait, és képesek legyenek hatékonyan alkalmazni a marma pontokra épülő technikákat, amelyek segítenek fiatalítani, feszesíteni és megújítani az arcbőrt.
Jelentkezés előfeltétele: A tanfolyam minden előképzettség nélkül, bárki által elvégezhető, 18 éves kor felett!
A tanfolyam felépítése: intenzív, az elméleti anyagrész elsajátítása távoktatásban, a gyakorlati képzés személyesen
Helyszín: Budapesten a 4-dik kerületben, az M3-as metró végállomásától nem messze. A parkolás ingyenes.
A tanfolyam tematikája:
- Az ájurvéda alapjai: Az ájurvéda filozófiája, a három dosha (Váta, Pitta, Kapha), és ezek hatása a testre, a bőrre és az arcra.
- A Mukha Abhyanga története: Az ájurvéda hagyományaiban az arc masszírozásának szerepe, az ősi indiai technikák és azok hatásai.
- A marma pontok szerepe: A marma pontok definíciója, funkciója, és miért fontosak az ájurvédikus masszázsban.
- Bőrtípusok és doshák: Hogyan határozható meg az arc bőrtípusa (Váta, Pitta, Kapha) és hogyan alkalmazzuk a masszázst ennek megfelelően.
- A bőr állapota és az ájurvédikus kezelés: Hogyan befolyásolják az egyes doshák a bőr állapotát, és hogyan érhetjük el a legjobb eredményeket a megfelelő masszázs technikák alkalmazásával.
- Masszázstechnika alapjai: Hogyan végezzük a simító, dörzsölő és nyomó mozdulatokat a bőrön, miközben az energiavonalakat és marma pontokat stimuláljuk.
- Az arc marma pontjainak helyei és szerepe: Az arc különböző területei, ahol a marma pontok találhatóak (pl. homlok, szem körüli terület, orcák, áll).
- A nyirok- és vérkeringés serkentése: Hogyan serkenthetjük a keringést és a nyirokáramlást a masszázs során, hogy elősegítsük a méregtelenítést és a bőr regenerálódását.
- Az ájurvédikus olajok szerepe: Hogyan válasszunk megfelelő olajokat a masszázshoz (pl. szantálfa, rózsa, mandula, jojoba, és más ájurvédikus olajok).
- Az olajok hatása a bőrre és az energiákra: Az olajok hidratáló, tápláló és energetikai hatásai.
- Olajok kombinációja: Hogyan kombináljuk az olajokat a bőr állapota és a vendég szükségletei szerint.
- Az arc előkészítése: Hogyan készítsük elő az arcot a masszázsra, hogy maximális hatékonyságot érjünk el.
- A masszázs végrehajtása: Részletes leírás a masszázs lépéseiről, a megfelelő fogások alkalmazása az egyes arc- és nyakterületeken.
- Finom nyomások és ritmus alkalmazása: A megfelelő ritmus és nyomás alkalmazása az arc különböző részein a marma pontok stimulálásához.
- Az ayurvédikus Marma pont arcmasszázs gyakorlati oktatása
- Akupresszúrás Marma pontok kezelési technikájának az elsajátítása
- Javallatok, ellenjavallatok
A tanfolyam időpontja:
kizárólag egyéni időpontban
A képzés elvégzéséről a tanfolyamon résztvevők sorszámozott tanúsítványt kaphatnak (előre kell igényelni a jelentkezéskor).
Díjak: A vizsga díja: 10.000Ft, pótvizsga díja: 10.000Ft
Tanúsítvány árak:
A magyar nyelvű tanúsítvány kiállítási díja (4500Ft), idegen nyelven 5500Ft/nyelv. Angol/magyar egyben 8500Ft. Német/magyar egyben 8500Ft. Idegen nyelv: 500Ft/nyelv. (mely lehet angol és német is külön- külön, illetve másik hét nyelven is)
Tanúsítványt csak vizsgázott résztvevő kaphat. A vizsgára (ONLINE) a képzés elvégzésétől számított 3 hónap áll rendelkezésre. A vizsgát követően a tanúsítványt postai úton küldjük ki, melynek postai dja belföldre 1615Ft, külföldre 5990Ft. A tanfolyam díja nem tartalmazza a vizsgadíjat és a tanúsítvány díját, valamint a postai kiküldési költséget.
