Folyamatosan bővülő videós tartalom- Buddha Stúdió Youtube csatorna!

buddhastudio.hu

+36203675055

buddhastudio.hu
  • Kategóriák
    • Akciók 
    • Természetgyógyász képzések 
    • Egészségügyi alapmodul képzés 
    • Természetgyógyász szakképzések 
    • Egyéni tanfolyamok 
    • Távoktatásos videós képzések 
    • Workshopok 
  • Oktatás
  • Youtube csatorna
  • Jelentkezési lap
  • Kapcsolat
  • Shop
Napüdvözlet mini jóga tanfolyam
Napüdvözlet mini jóga tanfolyam
10 000 Ft
  1. Napüdvözlet mini jóga tanfolyam
  1. Egyéni tanfolyamok
  2. Mozgásos képzések
  3. Napüdvözlet mini jóga tanfolyam

Napüdvözlet mini jóga tanfolyam

Cikkszám:
Buddha-mozgas-nap
Napüdvözlet mini jóga tanfolyam

A szúrjanamaszkár szanszkrit szó napüdvözletet jelent (szúrja = nap; namaszkár = üdvözlet, tisztelet). A napüdvözlet gyakorlatsor a jógahagyományok szerves részét képezi.

A gyakorlatsor tizenkét testtartást foglal magában, melyeket egymás után veszünk fel dinamikusan, légzésszinkronnal.

Az egymásra épülő 12 ászana rendkívül hatékonyan fejleszti a fizikai és energetikai testet, az állóképességet, kitűnően relaxál és segít az ideális testsúly elérésében is.Mivel rendszeresen végezzük az adott mozgássort, különösen fontos, hogy anatómiailag precízen, átgondoltan gyakoroljunk úgy az órákon, mint otthon. A tanfolyam kezdőknek és haladóknak egyaránt javasolt.

A foglalkozás tematikája:

  • A napüdvözlet gyakorlatsor ismertetése, helyes kivitelezésének begyakorlása
10 000 Ft
  • Részletek
Részletek

A szúrjanamaszkár nem egyszerűen csak fizikai torna, hanem módszer is, amely egyesíti magában a jóga fontosabb elemeit. Az ászanák (testtartások) áldásos hatásainak köszönhetően megerősíti a testet, a pránájáma (légzésszabályzás) által feltölt energiával, a meditációval pedig kiegyensúlyozza az elmét.

A Szúrja Namászkár, vagyis a Napüdvözlet az egyik legismertebb gyakorlatsor, amit szinte minden jógatradíció tanít.

A gyakorlatsor alkalmas a jó egészség visszaállítására és fenntartására, a szerekre és szervrendszerekre kifejtett jótékony hatása miatt több ezer ember gyakorolja nap, mint nap világszerte. Könnyen elsajátítható gyakorlatsor, mely azoknak is jelentős változást képes hozni életébe, akik nem tudnak rendszeresen jóga foglalkozásra járni, de hajlandóak napjaikból 05-10 percet szánni a gyakorlat elvégzésére.

A tanfolyam után a résztvevők alkalmassá válnak arra, hogy biztonsággal gyakorolják a napüdvözletet, annak minden elemével együtt.

A tanfolyamon egy rövid jegyzetet is kapsz, melyben képekkel illusztrálva megtalálod az egyes gyakorlatokat instrukciókkal ellátva.

A tanfolyam ára 10.000 forint

Lesz sok  beállítás is, hogy otthon is tudd gyakorolni. Ábrás jegyzetet biztosítunk, hogy a begyakorlás zökkenőmentes lehessen.

A tanfolyam felépítése: intenzív

Időpont: 

egyedi oktatás, időpont megbeszélés szerint       

Pontos helyszín: e-mailben

Fontos információ: A részvételhez előzetes jelentkezés szükséges.

Jelentkezni a Jelentkezési lap kitöltésével, majd 5.000 Forint előleg befizetésével lehet, a fennmaradó összeget a kezdés előtti 6.-dik napig kérjük befizetni.

                              Kérdés esetén információ: buddhastudio.hu@gmail.com vagy a +36 20/367 5055 számon.

Vásárlói fiók
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
Információk
  • RÓLUNK
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
  • Lemondási feltételek
Friendshop Market Kft.
  • 1063 Budapest, Szinyei Merse u 2.
  • +36203675055
  • buddhastudio.hu@gmail.com
  • facebook

  • twitter

  • pinterest

  • instagram

Iratkozzon fel hírlevelünkre!
  • 1063 Budapest, Szinyei Merse u 2.
  • +36203675055
  • buddhastudio.hu@gmail.com
Feliratkozás
  • Akciók 
  • Természetgyógyász képzések 
  • Egészségügyi alapmodul képzés 
  • Természetgyógyász szakképzések 
  • Egyéni tanfolyamok 
  • Távoktatásos videós képzések 
  • Workshopok 
  • Oktatás
  • Youtube csatorna
  • Jelentkezési lap
  • Kapcsolat
  • Shop
Belépés
Regisztráció
oogle
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.